【講師ブログ】１１月２０日（水）量から質へ
最近、健康のためにと思い、少しダイエットをしてみました。
年齢とともに、お腹は出てくるものですね。
最初のうちは、食事を制限した分だけ、体重が落ちていきました。
結果が出ると嬉しいもので、体重計に乗るのが楽しくなるものです。
しかし、ある一定期間経つと、体重の減りは止まりました。
停滞期と呼ぶらしいのですが、身体がこれ以上脂肪を落としたら、危機的状況だと判断してしまい、代謝を落としてしまうようです。
さてさて、この期間、どう乗り越えようか。
勉強でも同じことが言えますが、
勉強量が足りていない人が最初は勉強をする量を上げれば
成績は、伸びます。
しかし、それだけでは伸び悩む時期が来ます。
勉強の質にこだわらなければいけない時期ですね。
自分のできていないところを把握し、
それをできるようにしていく作業です。
この制度をどれだけ高められるかです。
生徒の皆さんには、ぜひ、この感覚がわかり、
そして達成していってほしいです！
さて、私もダイエットの質を上げていきたいと思います。
がんばります！
