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【講師ブログ】11月20日(水)量から質へ

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こんにちは、講師の松木です!

最近、健康のためにと思い、少しダイエットをしてみました。
年齢とともに、お腹は出てくるものですね。

最初のうちは、食事を制限した分だけ、体重が落ちていきました。
結果が出ると嬉しいもので、体重計に乗るのが楽しくなるものです。

しかし、ある一定期間経つと、体重の減りは止まりました。
停滞期と呼ぶらしいのですが、身体がこれ以上脂肪を落としたら、危機的状況だと判断してしまい、代謝を落としてしまうようです。

さてさて、この期間、どう乗り越えようか。
勉強でも同じことが言えますが、

勉強量が足りていない人が最初は勉強をする量を上げれば
成績は、伸びます。
しかし、それだけでは伸び悩む時期が来ます。
勉強の質にこだわらなければいけない時期ですね。

自分のできていないところを把握し、
それをできるようにしていく作業です。
この制度をどれだけ高められるかです。


生徒の皆さんには、ぜひ、この感覚がわかり、
そして達成していってほしいです!

さて、私もダイエットの質を上げていきたいと思います。
がんばります!

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