【今日のひとこと】１１月２２日（金）いろいろ試す！
先日、
「厚着をしすぎると、本来の代謝させようとする機能が鈍くなる」
ということを耳にしました。
なるほど、たしかに、寒さを感じればその分、熱を出すために身体が頑張るのだろう
と思いまして、少し薄着をしてみました。
…みましたが、寒いです！
１１月の中旬あたりから急に寒くなりました。
適度に薄着をしてみようとは、思いますが、
皆さまにおかれましては、体調を崩すことのないよう、
体温管理の注意をお願いします。
健康になるため、いろいろ工夫が必要ですね。
試してみて、検証、改善の繰り返しに尽きると思います！
