【今日のひとこと】１月１４日（火）リカバリーする
お正月には、家族や親戚と交流があり、
美味しいものも、たくさん食べました。
もちろん、その分は体重にしっかり反映され、
正月太りという言葉がそのままジャストフィットしました！
また、一からしっかり管理していかねばと思う次第です。
このように人間、波があると思いますが、
少し手を抜いてしまった時こそ、リカバリーを確実にしていきましょう。
ダメなままズルズルといかないために
理想の自分をありありと思い浮かべる時間をとることを推奨します！
もし、お正月で勉強など少し手を抜いてしまったと感じてる方
思った時が吉日、ぜひ、リカバリーを！
