こんにちは、講師の松木です！
先日、運動不足の身体に鞭を打ちスポーツをして参りました。
久しぶりに運動で汗を流し、爽やかな気持ちになっているのも、つかの間
やはり、翌日には筋肉痛が襲ってきました。
普段使わない筋肉を使うと筋肉を構成している繊維（筋繊維）に細かな傷ができます。傷んだ箇所を修復する過程で炎症反応が生じて、筋肉痛が出現すると考えられています。
そうやって、
痛みを伴いながら、筋肉は強くなっていくのですね。
これは、勉強にも言えることで
学習内容を定着させるためには、ある一定の負荷をかける必要があります。
ただ、単語を眺めているだけ、漢字を1行ずつ書くだけ、
それでは、身にならないことの方が多いです。
問題を解き、自分の頭を使い、考えて考えて、答えを導き出す。
そして、それを反復し、ミスしないようにする。
その過程こそが学習内容を定着させる近道と言えるでしょう。
そして、スポーツ選手など、運動を日常的にしている人は
筋肉痛などの痛みは現れず、
むしろ
運動することで気分が高まっています。
勉強もこのくらい、苦痛を感じず、楽しく行えるようになりたいものですね。
そのためには、まずは「できる」ようになること、
苦痛を伴うかもしれませんが、その先には「できた」という達成感が待っています。
それを、味わいたくて、だんだんと勉強にハマっていくようになるかもしれません。
そこを目指していくべくまずは、目の前の「できる」を達成しましょう！
さあ、テスト日もいよいよ今週末、もしくは来週となりました。
全力を尽くしてきてください！
健闘を祈ります。
